问患者提问

医生你好吃什么蔬菜可以帮助排便

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：患者您好，一般而言，常见的蔬菜水果中都含有一定量的膳食纤维素，适当补充一些膳食纤维素都是有助于排便的，此外一些水果中也富含果胶，也能对排便起到一定的作用，除此之外每天早起喝一杯淡盐水或蜂蜜水也有助于润肠通便

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