怎么排宿便啊？能彻底排干净吗？我不便秘，只是想排宿

问题分析：您好，宿便是积存在体内产生毒素的根源。粪便积存在肠道里过久确实会产生一些问题，但没有某些减肥产品宣传中的那么严重。

意见建议：极端的采用泻药来排便，是很危险的事。泻药造成的腹泻会对肠道的功能造成影响，导致水分从肠道丢失、肠道大量分泌肠液等，虽然不是什么器质性的病变，但严重者可能造成水电酸碱紊乱、昏迷甚至生命危险。

如果实在是觉得需要清洗肠道，请到正规医院洗胃灌肠。