问患者提问

患抑郁症后吃什么比较好？

我从上次被老板冤枉了以后，就一直心情不好，而且觉得不想活了，虽然后来老板下给我道歉了，可是还是不能恢复到以前开朗的样子，后来我朋友说我得了抑郁症了，让我去看心理医生，我想知道得了抑郁症吃什么比较好。想得到怎样的帮助：请问患抑郁症后吃什么比较好？

提问时间：2021-10-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，建议平时多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

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