左手抖动是怎么回事

手指疲劳，不注意休息，譬如经常打字，操作电脑等。建议：工作间隙注意放松一下自己的双手，简单按摩一下：用一手来回捏另外一手的手指，然后弹另外一只手的手指尖端（舒筋活血），换手做同样的动作。

握拳（握紧、再松开），双手张开来回对叉（相当于按摩双手手指的八个缝隙处，称之为八邪穴）平时可以练练握力球。最后：劳逸结合