问患者提问

想以抑郁症病退怎么办

自从生过孩子之后我发现和以前不同了，总是喜欢一个人待着，甚至什么事情都很消极，去精神方面做了检查，医生说我这是患上了抑郁症，情况轻微，开了药物也在治疗，我也不喜欢下奶的自己，想抑郁症病退怎么办呢？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症的患者药物治疗有必要，但是生活环境和自己的调节也是很重要的，可以养好一个生活习惯，积极向上的心情，尤其是不要自己一个人待着，有时间和自己的朋友出门游玩散心，有事情千万不要闷在心里，多做做运动，游泳，跑步，骑单车都是很好的，用不了多久就会康复的。

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