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最近在喝五谷杂粮粉瘦身，是现磨的，我一天喝两次，请

最近在喝五谷杂粮粉瘦身，是现磨的，我一天喝两次，请问五谷杂粮粉瘦身有效吗，喝这一款对身体有什么坏处，这款五谷杂粮粉配方为淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆，黑

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这个情况，也不能长期不变的喝，应该是合理饮食，合理搭配饮食，多吃五谷杂粮，蔬菜水果等，控制高热量食物，进行体育锻炼，这样就不会有不良情况了，希望我的回答你满意祝你健康快乐

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