手关节关节炎怎么办啊

需要进一步检查，去医院检查确认病因，然后对症治疗。可能是一种风湿性免疫疾病，首先要保持情绪稳定，不必过于焦虑，平时一定要保暖，可以用热水清洗。

平时可以进行按摩按摩缓解疼痛。平时注意休息，预防感冒，在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养，不要吃过与油腻的食物，凉东西。

可以吃一些水果蔬菜，平时多喝水，不要喝浓茶咖啡。平时注意保暖。可以适当运动，增强体质。