男，36岁，经常上夜班伤肝吗，对身体还有哪些危害。

指导意见：你好，经常熬夜会对身体导致多种损害，晚上11一3点钟是肝胆排毒的时间，长期熬夜对肝胆产生一定的损伤，另外还可以导致失眠、过敏、免疫力下降、胃肠功能紊乱、 感冒、皮肤暗黄等多种情况。

建议你注意加强营养，多吃些牛奶，牛肉，核桃，芝麻，黑色食物，瘦肉，大枣，桂圆，莲子，花生及新鲜的蔬菜，水果。熬夜后及时补觉，还要加强锻练，提高身体的抵抗力。