咋治？是否要补钙

病情分析：你的情况，需要考虑是属于骨质增生的症状，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺指导意见：建议可以到北京协和医院就诊，那里对于该病治疗水平是不错的，治疗方法一般是采取小针刀治疗，加上理疗，同时可以采取如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。

勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。