180斤节食减肥明显吗

你好，我来回答你的问题“180斤节食减肥明显吗”可以的，这个年龄积极的减肥会有很好的效果。不过你的膳食不合理“煎饼果子”偶尔吃可以，天天吃不行。

当然晚上不吃晚饭不可取，膳食营养不够。另外，要结合运动身体很重要。以上是对“180斤节食减肥明显吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！