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体质差的小孩日常要注意什么?

孩子上学以后饮食就不怎么规律了,放学吃一次,睡前还要吃一次,但是比较挑食,我发现孩子上学以后经常生病,常常这个病刚好,接着就又感冒了,医生说是体质差。 想得到怎样的帮助:小孩体质差日常要注意什么呢?
提问时间:2021-05-22
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,多运动。适当增加小孩的户外运动(不要过量),可有效增强体质。晒晒太阳。经常注意适当接触阳光,有效预防佝偻病,管住嘴巴。

    尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品,因为这类食品卫生质量难保,并含有大量的保鲜剂,避免吃街边的有关冷饮等,尽量减少病从口入的可能性。

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