儿童如何排铅

儿童铅中毒后，一般都会表现出多种多样的非特异性临床症状，如挑食、厌食、偏食、不明原因腹痛、免疫力低下、易感冒、发烧、多动、注意力不集中、容易生气、便秘、生长迟缓等。

孩子铅超标一定要排铅。排铅有很多办法，对于儿童最安全的还是饮食干预。指导意见孩子小最好别用药物排铅，药物排铅还是会有副作用的，你平时让孩子养成勤洗手的习惯，少玩一些颜色鲜艳的玩具。

饮食控制多喝牛奶，少喝一些碳酸饮料；多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。

多吃含铁丰富的食物，减少铅在体内蓄积，猪肝、猪腰、黑木耳、红枣、蛋、紫萝卜、芹菜、胡萝卜、山楂、桃子、草莓、桂圆等。

如果体内含铅量很高，已到了中毒程度，那就不是依靠食物排铅所能解决的，一定要在医生指导下服用排铅药物。