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感冒了跑步出汗好吗

我的同学前段时间得了感冒，他不愿意吃药，说跑步出身汗就好了，我想知道感冒了跑步出汗好吗？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

感冒了跑步出汗不好。感冒大多是由着凉或病毒感染导致的，跑步是一种强度很大的运动，会造成身体出汗，可能出汗当时感觉很轻松，但是会加重感冒的病情和症状。
除了使用清热解毒的药物和对症治疗以外，一定要注意多休息，多喝水，避免劳累。

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