根据你的情况描述这种现象是正常的,就是由于肌肉痉挛所导致的,注意休息,睡硬板床,局部热敷,避免劳累外伤受凉,可以适当的进行轻柔按摩,避免爆裂,适当的腰背肌功能锻炼,口服消炎镇痛药物,扶他林,缓解肌肉痉挛,药物盐酸乙哌立松
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