有经验人士给出一个现在月份大宝宝合理的作息时间表一天24小时如何分配

有经验人士给出一个现在月份大宝宝合理的作息时间表，一天24小时如何分配。主要目的是想让宝宝快快长大个，怎样才能长的更快些。我家的现在每天都是晚上10点多睡觉，睡前让吃点苹果，早上9点多起床，吃完饭到10点多快11点了，快1点时候吃中午饭，吃完饭2点了，出去玩到4点多或5点多回来，有的时候回来就睡觉，最近几天又不睡了，7点多吃晚饭，8点多吃完，10点多或11点多睡觉。