如何治疗老年失眠症

您好，失眠的出现，患者可能最先想到的就是药物治疗了，但是药物的使用应严格按照医生的嘱托进行，以免用药不当，而给患者的病情造成不良的影响，所以建议患者能尽早到专业的医院进行诊断和治疗，合理、有效的治疗能让患者晚早的摆脱疾病的困扰。

睡前饮一杯加糖的热牛奶，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量元素，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。