你好，因你在短时间内将体重降下，造成营养不良，原来脂肪充盈的皮肤及乳房失去脂肪，所以皮肤暗黄，胸部变小，因营养不良，所以导致内分泌失调。
增肥应增加食入量，多吃含热量高，高蛋白的饮食，肉类，鱼，饼干，巧克力，除三餐饭后应多吃零食。吃零食最快发胖。
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