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生长激素在什么时候分泌最多多少

生长激素在什么时候分泌最多多少点睡觉比较好

提问时间：2020-05-24

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

问题分析：一般生长发育阶段，身高增长比较迅速，这个阶段可以营养饮食，多运动，保持充足睡眠，意见建议：一般生长激素在晚上睡眠时间分泌最多，所以需要保持充足的睡眠时间，对长高有一定的作用，同时饮食要全面。

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