病情分析: 人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因。
意见建议:睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降。也就是说下午睡觉你睡的时间过长,身体器官已经完全放松了,如果让你醒来立刻投入工作,身体器官还需要有一个苏醒过程,人就会感觉很累,很乏。
但是如果下午你只睡半个小时或四十分钟就会稍休息一小会就会立刻清醒!
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