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身高152cm,体重108j, 每天跳绳3000下

身高152cm,体重108j, 每天跳绳3000下，早中餐正常饮食　晚餐一个苹果，这样能减下来吗？是健康减肥吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好！运动减肥是最科学的！所以你这个情况是可以的！

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