当老师的如何保护好嗓子？

你好，你的情况是一名教师，教师这个行业每天要说较多的话，容易患上慢性咽炎，嗓子疼，存在着这种情况确实要好好治疗和平时保护好嗓子。

建议你在咽炎发作的时候一定要及时到医院治疗为好，平时注意护嗓，可多用胖大海泡水喝，这个对嗓子有一定的保护作用。要避免辛辣刺激饮食，清淡饮食为好，少熬夜。