肾虚的运动治疗方法

你好！从医学的角度来说，跑步本身是不具备治疗作用的。但是中医讲“正气存内，邪不可干”所以，如果你的年龄在65岁以下，又没有十分严重的肾虚，那么，通过跑步的方式来增加体质，也就是提升了正气，对调节身体机能是会有十分重要的帮助的，所以只要你的年龄和身体状态允许，跑步是最好的方式。

祝你健康。