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11岁男孩换牙期补钙多长时间

我的孩子最近这段时间进入了换牙期，想问一下小孩子补钙多长时间？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

在平时注意饮食。饮食上来补充钙，增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，增加肠道对食物中钙的吸收。

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