生薏米和红豆直接泡开水当茶喝

我有一个保温壶，早上上班前抓一点薏米红豆，到公司直接泡开水，然后倒出来喝，只喝水，到下午薏米红豆就烂了，跟煮粥一样，想问问，这样喝跟直接煮粥效果有没有一样，早上只喝水，薏米红豆还没有烂，这样会不会对身体不好？想得到的帮助：这样喝跟直接煮粥效果有没有一样，早上只喝水，薏米红豆还没有烂，这样会不会对身体不好？