问患者提问

晚上不能睡觉，心烦，心烦意乱，有二十多天了，吃药才能睡觉，不吃药心情就不好，怎么办啊！

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

情况可能是你压力过大导致的建议你要学会适度的放松，找到问题的根源另外在晚上睡觉之前，可以多喝一些牛奶小米粥有助于安神助眠

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