哺乳期不喝汤只喝水奶水还有营养吗？

从你的描述来看，你情况的产后乳汁比较淡，但是还是有营养的，你可以放心的多喝汤类，这样才可以刺激乳汁分泌，让孩子吃饱的。

指导意见一般来说，产后多喝汤，尤其是富含脂肪的汤类，可以让乳汁分泌增加的，让乳汁的营养增加的，单纯的多喝水是不会有很好的效果的，所以我建议你应用排骨，或是猪蹄，鲫鱼等来煲汤喝，这样就可以刺激乳汁分泌，让乳汁的营养提高的。