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患者提问

跑步可以长高吗

现在还没1米6。那跑步可以长高嗎?如果可以要怎样个跑法?
提问时间:2020-05-19
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    建议到医院做骨骺线检测,如没愈合是有增高机会的。平时积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶,羊奶,排骨等。

    保证充足的睡眠,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等。这些都有利于长身高。要有必定的信心

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