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膀胱炎好了怎样保养

最近总是突发尿频的现象，做了检查说是我的尿常规正常，诊断为慢性膀胱炎，想知道怎么样保养呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

多喝水以促进膀胱的细菌消除，少喝咖啡和饮料。跑步、爬山和其他户外活动都可以锻炼人体的膀胱经络。如果你没有时间出去跑步，晚上你可以在床上使劲蹬腿，蹬脚后跟来锻炼膀胱经络，这可以在膀胱保健中发挥作用。

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