问患者提问

早餐空腹吃香蕉早上起床喝完蜂蜜水可不可以

早上起床喝完蜂蜜水可不可以空腹吃香蕉?能不能减肥?

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你您好，您的情况是想减肥，但是早上空腹吃香蕉并不好，首先这样容易对胃造成伤害，其次就是香蕉含糖较多，如果经常吃也是达不到减肥效果的，而且您还喝蜂蜜水，建议您如果想减肥就应该积极的在控制饮食的同时配合运动减肥，早上可以喝点米粥等，您现在身高体重多少？

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