健康指导：根据您的描述，标准体重为身高减去110，您的标准体重为60kg，平时注意饮食调节，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼。
每天坚持慢跑，避免脂肪堆积。以免加重肥胖。
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