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脑海里老是想着一件无意义的事情

我是一位27岁的青年。也是一位内向，自闭怕别人知道自己不正常的人。在14岁（初三）的时候，可能是一次物理测试，在做题的时候，我突然间有了第一个想法（以下提到的想法均是以前从没有过的）“怎么办，今天我已经花了比某某某

提问时间：2020-06-06

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，根据你的情况。主要与白天接触的事情有关，还有自己的心理压力等，建议睡前喝杯牛奶，看点开心的节目等。有助于睡眠的。
放松自己的心情

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