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常年吃肉不吃青菜,现在一天到晚脸部好多油,而且常长痘痘

常年吃肉不吃青菜~现在一天到晚脸部好多油，而且常长痘痘，毛孔粗大想得到怎样的帮助:有啥办法能让皮肤毛孔变小无油，最好是吃什么好吃的东西，不要吃药打针，有这样的办法不

提问时间：2020-06-25

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，这种情况与皮脂腺分泌过于旺盛有关，与饮食习惯密切相关。,这种情况建议注意饮食清淡易消化，多吃蔬菜水果保持大便通畅，肉食吃得越多需要的维生素也就越多，建议少吃油腻辛辣食物，多喝水。
不宜熬夜。

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