十岁的孩子出现便秘的现象拉不出来，那应该及时的用点开塞露，把大便通畅下来，平时应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，才能够起到润肠通便的作用。
如果便秘严重的时候，可以适量的喝点益生菌调理一下，能够起到润肠通便的作用。平时注意不要吃辛辣刺激性的食物。
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