感冒后咳嗽痰多老不好

感冒了，免疫力下降啦，要吃点红枣，给补补气，以后我也建议您呀就给您的小宝宝多买点红枣，天天早上红枣小米粥，材料：红枣15颗、小米200克、红糖50克。制法：

1、将红枣去核、小米洗净。

2、把小米、红枣一起放入锅内，加入清水适量，旺火煮沸后，文火煮1小时，加入红糖，煮到红糖完全溶解即可。功效：健脾补血清解虚热。