问题分析：很多保健产品的质量参差不齐，您最好慎重考虑。但是手淫是需要戒掉的。意见建议：戒掉手淫的不良习惯，多参加体育运动，均衡营养，劳逸结合。
不要接触不良信息。您的身体会逐渐恢复，如果不行，需要在医生的指导下用药。
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