血清同型半胱氨酸结果是26，参考范围是4致15有危险么

半胱氨酸的高水平是心血管疾病及中风的风险因素，也能增加老人的骨折率。可以通过补充钴胺素（B12）来降低半胱氨酸。

好的补充方法还是从食物中来摄取。含维生素B12丰富的食物有肉、乳及动物肝脏；含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等；

而动物肝脏、水果、蔬菜、麦麸等则含有丰富的叶酸。