你好，高中时期最好不要减肥。要知道高考完了以后有三个月的假期，到时候怎么减不行啊~因为只有葡萄糖能为大脑供能，所以主食一定要吃。
如果真的希望能控制体重的话，坚持跑步倒是可以，要慢跑，时间最好选在傍晚。然后就是游泳了
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