注意力不集中经常发呆身体状态

病情分析：对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。

另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。指导意见：可以练习静坐，每次一刻钟到三十分钟，尝试做自己呼吸的观察者，或者做自己念头的观察者，而不被念头带走，慢慢会获得心的定力，注意力的问题就会解决。