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跳绳能减肥吗？我本身肉就比较紧，跳绳会不

跳绳能减肥吗？我本身肉就比较紧，跳绳会不会不但没能减肥，反而长肌肉啊。你说我该怎么办才好

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：爱美之心人皆有之，以上上述是很多女性都有的烦恼意见建议：适当的运动都可以瘦身，建议跳完绳拍打肌肉，让肌肉松弛

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