怎么保养子宫？

病情分析： 你好，保养子宫首先保证心情愉快，其次保证有充足睡眠，还要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

日常适当多吃些富含的优质蛋白质，必需的微量元素、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

意见建议：平时多注意休息。运动可以选择肚皮舞，肚皮舞可以很好的运动子宫，可以段练到子宫。祝你健康！