病情分析：你好，乳腺增生常见于育龄妇女由于雌激素分泌不平衡所致.月经怀孕哺育均有影响。意见建议：建议不要吃烧烤油炸膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素少用含激素的化妆品。
建议要尽量吃天然的食物，和新鲜的蔬菜、水果，不要吃激素饲料喂养的家禽或牛羊肉。
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