您好。结合你所描述的情况来看。这种情况在治疗上面建议要石膏外固定关节部位一个月左右。另外肋骨部位可以考虑肋骨带固定治疗（治疗上面要结合实际的情况来看）。
根据您的伤情来看。一般恢复要3-4个月的时间。平时的饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高食物。
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