节食减肥后，营养不良，手发黄，应该如何恢复才能不反

病情分析：成人的营养不良多表现在面色萎黄，体力弱，或者身体虚胖，做体力工作不能够长久，多由于肠胃疾病，或者其它脏器疾病影响身体的吸收功能，头晕可能是低血糖引起的。

意见建议：改变营养不良，着重于饮食调理，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，一般情况下，一至二个月便可以得到改善。