包装塑料包装是有用的，但是要在包装之前移动，而不是在包装之后。包裹前，你可以在腿上均匀涂抹精油或按摩霜或减肥霜，然后用刮板刮去腿上的皮肤，直到皮肤变得微微发红，最后用保鲜膜包裹。
至少，坚持两个月。减肥后，你应该注意不要坐太久，坚持适当的锻炼。
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