每天脑子总是昏沉沉的好像处于休眠状态是怎么回事

考虑可能是贫血、低血糖的可能性比较大，如果没有其他基础疾病，常见于大脑缺氧或者脑供血不足引起的，与平时不加强锻炼改善大脑循环以及过度的压抑，情绪不稳定等密切相关，需要加强体育锻炼，均衡饮食，保持良好的心态及情绪，必要时结合改善循环的药物。

必要的情况去医院详细的检查确诊，然后再对症治疗，以免误诊误治。