病情分析: 根据你所说的情况,手淫导致脱发的现象还是由于精血不足导致发失濡养引起的,下肢发冷与肾阳虚有关系意见建议:建议你戒除不良嗜好,可以根据医生的指导使用温肾补阳,滋养精血的中药调理,也可以使用成药桂附地黄丸和黑首生发颗粒治疗,生活中注意服药期间不食用辛辣食物应该不会上火
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