问题分析：早上先吃水果才是最好的选择,你知道消化水果要一小时,蛋白质要四五个小时,那你先吃水果再吃鸡蛋,一个小时后水果消化完了,蛋白质还要三四个小时才能消化意见建议：建议早晨先吃东西再吃鸡蛋比其他时间吃要好的。
这个有科学依据的
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