左边肋骨下及左边后背痛是什么原因？不会

您好月经本来就是一种流失因此可以食用一些补血、蛋白质、矿物质等比如一些新鲜的水果和蔬菜还有牛奶、牛肉、羊肉、鸡蛋、桂圆肉等等这些都是很好的补品月经是怕冷的一些冰品是很忌讳的还有一些食物如冬瓜、茄子、海带、竹笋等这些食物都不适合月经期间食用一些刺激性的食物也最好不要食用如不酸、辣、油炸物、芥末等都会影响血液不流畅