问题分析：你好，根据以上简单描述，是可以喝红糖煮红枣水的。既可以补血又可以补充其他微量元素。对于轻度贫血有一定疗效。
意见建议：建议平时也可以多吃点瘦肉，多吃蛋黄、动物肝脏。多锻炼身体，补充营养，注意休息
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