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性别:女年龄:22 想减肥，每天骑一小时的动感单

性别:女年龄:22想减肥，每天骑一小时的动感单车腿会变粗吗？求指教，谢谢。

提问时间：2020-02-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：肥胖主要还是自身存在着不良的饮食习惯，由于摄入的能量超过了自身的需求，从而导致过多的能量在身体集聚，从而转换成脂肪。
意见建议：减肥期间饮食要控制，如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等。

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